足などの攣りにもフロスバンド！

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです！

今回は足などがつった時になぜフロスバンドが有効かを説明したいと思います！

まず、つるというのは筋肉が収縮したままになった状態です。

原因はいくつかありますが、水分不足やミネラルの不足などがよく聞く原因です。

フロスバンドは強く圧迫しながら巻いて、一気に解放することによって、痛みや可動性の改善だけでなく、組織の中に水分を流し込む効果があります！

水分が流れ込むことによって、水分不足の状態が改善され、結果症状も改善されます！

もちろんこまめな水分補給、ミネラルなどの摂取も大切です！

更に加えてフロスバンドがあると、万全とはいかないと思いますが、巻くと巻かないとではかなり症状の改善率に差が出てくると思いますd(^_^o)

もし、巻き方やフロスバンドを購入したいという方がいたら、お気軽にご連絡ください^_^

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール（足底板）、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661