ゴールデンウィーク休みのお知らせ

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

ゴールデンウィークの休みはほぼ暦通りとなります。

４月２９日、３０日

５月３日、４日、５日、６日、７日

となります。

しかし、すでに要望もあり予約も入っていますが、

特別にコース会員の方（アスリートプラン・ダイエットプラン・コンディショニングプラン）で、

急用の方は受け入れもいたします。

ご相談ください。

それと暖かくなってきましたね。

ウィンタースポーツの方はこれからオフシーズンに入ります。

逆に多くのスポーツがオンシーズンに突入。

季節の変わり目ということもあり、怪我（急性）はこれからが増えます。

練習内容の変化、身体の動きが変わり、慣れない環境の中で練習や試合が積み重なり集中力も失われた頃に怪我は発生します。

４月の頭からゴールデンウィークまでに毎年スポーツによる怪我が多い傾向があります。

また、慢性的な痛みは疲れが溜まった６月にやたらと多いです。

しっかりとウォーミングやクールダウンは怪我の予防には有効で、

さらにセルフケアもしっかりと行なっていきましょう。

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】

〒444-0205

愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2

☎0564-73-6661