トレーナー Masa（安藤）
2017年10月13日
生活習慣病やガンのリスク因子を低下させるための毎日の工夫
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 昨日は競輪試験。...
Medical ConditioN
2017年10月13日
下後鋸筋を鍛えて姿勢改善！
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 今回は、普段猫背気味の方たちや、腰痛持ちの方たちにオススメの下後鋸...
トレーナー Masa（安藤）
2017年7月17日
体を動きやすくするためのエクササイズ
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 前回のブログで、...
トレーナー Masa（安藤）
2017年7月13日
動くときは筋力をうまく使おうと考えてしまうが、筋力をうまく使わない方が大切！！
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。...
トレーナー Masa（安藤）
2017年7月10日
スポーツ障害の治りやすい人と治りにくい人
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 整形外科や接骨院で、...
トレーナー Masa（安藤）
2016年7月5日
動画配信サービスにつてい
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 最近、クライエントさんから、 ...
トレーナー Masa（安藤）
2016年6月22日
根本治療を考えさせられる。
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 こんにちは。 今日は利用していただいているクライエントさんの紹介です...
トレーナー Masa（安藤雅人）
2015年10月13日
パフォーマンスアップの秘訣 vol２
前回のブログに書かせていただいた、 楽にウォーキングをするための条件について。。。 一つには体幹をアップライトにする事。 アップライトとは、直立化という意味です。 天井方向に背筋・姿勢が伸びるという事なんです。 姿勢を維持するのは重力に対して体を直立化する筋肉（抗重力筋）...
トレーナー Masa（安藤雅人）
2015年10月6日
パフォーマンスアップの秘訣 vol１
毎日更新している個人ブログとは違い、 伝え方や言葉の言い回し等考えているうちに時間がかかってしまいます。 週に一度、定期的に少しでも健康的にアクティブに暮らせるように、 みなさんの日常に添えるような内容を書いていきたいと思います。...
