トレーナー Masa（安藤）
2016年9月15日
ウォーミングアップに効果的な脊柱の柔軟性改善エクササイズ２（体幹側屈可動域）
【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】
トレーナー Masa（安藤）
2016年9月1日
ウォーミングアップに効果的な脊柱の柔軟性改善エクササイズ１（体幹屈曲伸展可動域）
【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】
トレーナー Masa（安藤）
2016年6月10日
８.膝関節の修正エクササイズ３
膝関節の修正エクササイズ Step３ 目的：膝の過外旋位アライメントの修正 使う筋肉：半腱様筋、半膜様腱 効果：膝のアライメント改善と適正位置に改善、痛みの軽減 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポ...
トレーナー Masa（安藤）
2016年6月9日
７.膝関節の修正エクササイズ２
膝関節の修正エクササイズ Step2 目的：膝の過外旋位アライメントの修正 使う筋肉：半腱様筋、半膜様腱 効果：膝のアライメント改善と適正位置に改善、痛みの軽減 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポ...
