トレーナーMasa（安藤雅人）
2016年1月15日
身体からメンタルのコントロール vol1
こんにちは。 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 今回はスポーツメンタルについて書きます。 人間の感情は怒・喜・思・憂・恐があります。...
トレーナーMasa (安藤雅人)
2015年12月30日
妊婦さんへのお腹の張り感や違和感。不妊症・不育症の方へのケア。
多くのセラピストが嫌がる妊婦さんへのケア。 ホルモンバランスや情緒不安定な状態が続きます。 あまり、妊婦さんへケアへの教育がなされていないということがあり、 ケアなされていない方が多いと言えます。 確かに、国家試験でも出題されなかったし・・・...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2015年12月24日
Tennis（テニス）のホーム修正に必要な要素
メリークリスマス！！ 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 前回予定していたスノーボーダー症候群についてはまた次回になります。（汗）...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2015年12月11日
岡崎市民の身体的特徴と今後の展望
愛知県岡崎市にある動きやすい体作りを提供するパーソナルボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)のトレーナー安藤雅人です。 前回のスノーボーダー症候群の続きを記載するつもりでしたが順番が変わってしまいました。...
トレーナーMasa(安藤雅人)
2015年12月2日
岡崎市民の特徴的な身体特性からコンディショニングやケアを考える・・・
愛知県岡崎市にあるMedical Condition(メディカル コンディション)のトレーナー安藤雅人です。 昼休憩の時間に地元新聞の取材を受けました。 主に岡崎市とトレーナーの関わり方と展望、 今後のトレーニングとケアについて話をさせてもらいました。...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2015年11月2日
選手寿命を長くするため。
ハロゥインが終わって、 週末からクリスマスモードへ即座に切り替わっている、 デパートや町並みのスピード感に驚かされました。 それと同時に徐々に気温も下がってきたので、 体も切り替えていきましょうね。 その体を切り替えるために大切なことを今日は書きます。...
トレーナーMasa （安藤雅人）
2015年10月24日
お日様の下での仕事
秋晴れが続いています。 暖かい日は外で活動するのもありですね。 心地がいい。 ここ最近来てくれている学生プレイヤーのサポート。 渡米期間が迫ってきているので少し焦っていますが、 なんとか目標につなげるためにがんばりましょう。 トレーニング後は３人でベンチに座って、...
トレーナー Masa（安藤雅人）
2015年10月13日
パフォーマンスアップの秘訣 vol２
前回のブログに書かせていただいた、 楽にウォーキングをするための条件について。。。 一つには体幹をアップライトにする事。 アップライトとは、直立化という意味です。 天井方向に背筋・姿勢が伸びるという事なんです。 姿勢を維持するのは重力に対して体を直立化する筋肉（抗重力筋）...
トレーナー Masa（安藤雅人）
2015年10月6日
パフォーマンスアップの秘訣 vol１
毎日更新している個人ブログとは違い、 伝え方や言葉の言い回し等考えているうちに時間がかかってしまいます。 週に一度、定期的に少しでも健康的にアクティブに暮らせるように、 みなさんの日常に添えるような内容を書いていきたいと思います。...
