トレーナーMasa（安藤雅人）
2016年2月18日
スキー、スノーボードの能力向上のカギ vol３ 〜体幹トレーニング１〜
こんにちは。 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 前回書いた、スキー、スノーボードの能力向上のカギ...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2016年1月24日
身体からメンタルのコントロール vol4
こんにちは。 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 前回の 身体からメンタルのコントロール vol３ の続き。 今回は...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2016年1月20日
身体からメンタルのコントロール vol３
こんにちは。 愛知県岡崎市にあるパーソナルボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 最近、スポーツ現場で見直されているルーティンワーク。 プレーに入る前に、習慣化したとある作業して、 ・集中力高める...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2016年1月18日
身体からメンタルのコントロール vol２
こんにちは。 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 前回の 身体からメンタルのコントロール vol1 の続き。 今回もスポーツメンタルについて。...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2016年1月15日
身体からメンタルのコントロール vol1
こんにちは。 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 今回はスポーツメンタルについて書きます。 人間の感情は怒・喜・思・憂・恐があります。...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2015年12月28日
スノーボーダー症候群のチェックポイント〜下肢編〜
こんにちは。 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 今回は前回の体幹編に続き、 スノーボーダー症候群のチェックポイント 〜下肢編〜です。...
トレーナーMasa（安藤雅人）
2015年12月24日
Tennis（テニス）のホーム修正に必要な要素
メリークリスマス！！ 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 前回予定していたスノーボーダー症候群についてはまた次回になります。（汗）...
トレーナーMasa(安藤雅人)
2015年12月9日
よくあるスノーボーダー症候群の症状について
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 Medical Condition(メディカル コンディション)のトレーナー安藤雅人です。 冬シーズンに入ってきましたね！！ 多くのスキーヤーやスノーボーダーが、 気持ちを高ぶらせてワクワクしているころではないでしょうか。...
トレーナー Masa（安藤雅人）
2015年10月13日
パフォーマンスアップの秘訣 vol２
前回のブログに書かせていただいた、 楽にウォーキングをするための条件について。。。 一つには体幹をアップライトにする事。 アップライトとは、直立化という意味です。 天井方向に背筋・姿勢が伸びるという事なんです。 姿勢を維持するのは重力に対して体を直立化する筋肉（抗重力筋）...
トレーナーMasa(安藤雅人)
2015年9月18日
ストレッチができないトレーナーから
身体がカチンコチンだった僕。 柔軟体操が苦手で、 選手に伝える時も、 いつも自分の身体を使って指導することができなかったので、 選手の体を借りてレクチャーをするトレーナーMasa。 情けない。。。 カナダにいた時の僕と、 帰国後の僕の前屈柔軟性はこちら。 『・・・』...
