アスリートトレーナー Match(松永)
2017年6月20日
食欲を抑えるために③
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 さて今回は食欲レベルがかなり高い人が注意するべき点について紹介して...
アスリートトレーナー Match(松永)
2017年6月13日
筋肉量を増やすにはなるべく早いうちに！
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 ダイエットには基礎代謝を増やすと効果的なのはお分かりだと思いますが...
アスリートトレーナー Match(松永)
2017年6月1日
クロールの目標達成！
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 少し前になりますが、外部で水泳指導をさせてもらっているS君が、当初...
アスリートトレーナー Match(松永)
2017年5月27日
パフォーマンスアップには足裏も大事
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 下半身のトレーニングをする際に、大腿四頭筋や、ハムストリングスの強...
アスリートトレーナー Match(松永)
2017年5月20日
トレーニング後の筋肉痛を早く治すには
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 トレーニングをした後に筋肉痛に悩まされる方も多いと思います。...
アスリートトレーナー Match(松永)
2017年5月18日
夜練！
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 今日はクライアントさんに紹介してもらった、ソフトボールのナイター練...
アスリートトレーナー Match(松永)
2017年5月13日
腰痛予防にもおすすめトレーニング
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 今回は腰痛改善や予防にもおすすめの多裂筋のトレーニング方法を紹介し...
アスリートトレーナー Match(松永)
2017年5月6日
GW
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？...
トレーナー Masa（安藤）
2017年4月30日
四月もトレーナーとセラピストのための勉強会を開催しました
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 今月も僕らが主催する、...
アスリートトレーナー Match(松永)
2017年4月27日
本日のダイエット飯①
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 今日は僕も実際に食べている低カロリー、高たんぱくメニューを紹介した...
